Pilates

El método Pilates tiene más de un siglo y ha comprobado que con su combinación de ejercicios inspirados en yoga, gimnasia y traumatología, es capaz de aumentar la fuerza, resistencia, dinamismo, control mental y respiración. En esta disciplina se trabajan la mente y el cuerpo al mismo tiempo.

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Pilates en Torremolinos

Una sesión de Pilates parece tranquila y relajada, pero en realidad es una batalla interna para fortalecer los músculos encargados del equilibrio y estabilidad corporal. Hacer Pilates en Torremolinos es una experiencia que te brindará fortaleza y resistencia, que construirá las bases para un core más fuerte y un control de tu mente que nutrirá tu trabajo con otros tipos de entrenamiento.

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